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互联网精分养生:一边自燃,一边自救
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原标题:互联网精分养生:一边自燃,一边自救

大暑

二十四节气NO.12

同时进入"三伏天-中伏"

冷在三九,热在中伏

一年最热来了!来了!

互联网精分养生:一边自燃,一边自救

人生已经如此的艰难,却还要经历高温的摧残,为了在奋斗路上不被糟糕的身体拖后腿,从现在起,开始养生吧!

养生成为一种共识,怎么养生?大家却产生不同看法,佛系养生 VS 朋克养生,你是哪一种?

佛系养生

所谓佛系养生,养生什么的做了就好,效果什么的就随缘吧。

互联网精分养生:一边自燃,一边自救

每周至少泡脚三次

毕竟不泡脚的人,不足以谈养生

泡脚已经成为养生必修课

互联网精分养生:一边自燃,一边自救

晚上12点前必须!睡觉!

以前的夜,越熬越精神

现在的夜,熬得越多老得越快

杯中常备枸杞

保温杯成了日常携带

枸杞在手,长寿我有!

互联网精分养生:一边自燃,一边自救

朋克养生

有这么一群人,他们喜欢喝酒熬夜,却又渴望健康作息,习惯醉生梦死,却又贪生怕死……一边“自燃”,一边“自救”,以求心理安慰,江湖人称“朋克养生”。

吃完护肝片,再去喝酒

熬最深的夜,敷最贵的面膜

啤酒加枸杞,可乐党参

一边暴饮暴食一遍吃健胃消食片

…………

互联网精分养生:一边自燃,一边自救

堂哥想说,这不是养生,是养医生毕竟放纵之后再去养生,都不如从一开始就健康规律地生活,这样才能永远年轻永远热泪盈眶是不是!

以下随机采访了几名天搜人关于养生的看法~

@童哥 80后技术骨干

自从开始喝枸杞,就根本停不下来,就连喝瓶可乐都要配两粒枸杞。

@崔莉莉 90后行政文员

现在吃饭时间大家都不聊八卦了,所有的话题最后都要落到养生。

@娟姐 70后财务大拿

世界上最没用的就是和年轻人讲道理,讲一万句不如你自己摔一跤。讲道理,养生要趁早!不要贪凉!冷了自觉穿秋裤!

@程升 95后销售生力军

现在最爱泡脚,迷恋生姜、花椒各种花式泡脚法。

不要以为养生是人到中年的事,我们吃的东西太多太杂,身体亮红灯也越来越早,趁早向养生势力低头,养生技能get起来!

中伏已到,湿热交加,堂哥赐你一份养生清单,拿走不谢!

别太贪凉。少开空调,少吃冷饮,不宜洗冷水澡。

饮食开胃。可以多吃点苦味食物,如苦瓜、苦菜可以解热祛暑、健脾开胃。

身体祛湿。睡前用40℃温水泡脚,可祛湿,还能提高睡眠质量。

静坐除烦。两臂自然下垂,双目和口微闭,调匀呼吸,可养心安神。

央视主持人白岩松曾经呼吁:“要养老,先养生,储蓄健康比储蓄钱管用!”不说了,堂哥的荷叶枸杞茶泡好了,喝茶去了~

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